ワンネスヨガワークに参加させて頂きありがとうございました。
普段運動をしていないためついていけるかな？大丈夫かな？と不安もありましたが、参加のお二人とも伊勢でご一緒した方達だったのでリラックスでき楽しくスタートできました。
湿度も上がり息苦しい感じはありましたが、普段汗をかかない私でもしっかり汗をかくことができ内臓から温まっているのが体感できました。
体力に自信がなかった私ですが、最後まで皆さんと一緒にやりきれた事で自信が持てた気がします。
無になって自分の体と向き合う事で動きづらい箇所を緩めたり、自分の限界をもう一段階あげることができるんだなと気づきました。
終了直後から夜にかけては全身が筋肉痛で痛みと気だるさがありましたが、翌日にはスッキリ。
京都まで距離があるため毎回は難しいですが、定期的に参加したいです。
ありがとうございました。
〜 M.N様より
頂いた御言葉を糧に、今後も精進致します。
ありがとうございます。
ご縁に感謝。
※会員制ブログにて、ご紹介お返事させていただきます。
ヒーリングサロン迦音
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