明けましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いします。
一年間無事に過ごすことができ、新しい年をみんなで迎えられたことをありがたく思います。
ワーク後、私はずっと、感情に振り回されたりしないようにしよう、と気を付けていたことが、我慢して何も言わないようなってきてしまったような気がします。自分の心の層をたくさん重ねてしまっているので、自分の内側を見つめること行為が、結構困難な状態だと思いました。
どこからか、良い人でいようということに、軸がおかれてしまったような、そんな感じがします。
なので、今年は、手帳を購入、書き出すことから始めることにしました。
そして、自分が発している気にもっと気を付けて、基本的なケアからはじめていきたいと思います
- Iさま
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