須弥塾 ワンネスヨガコースのご感想

ヨガワーク始めて1年が経ちました。

まず、『よく頑張りました』と自分を褒めてあげたいと思います。この1年で身体は勿論 心の置き方も随分と変容したように感じます。

身体に関しては、汗をかく事がほとんど出来ず  よくのぼせていたのが、今では少し動いただけでも滝のように汗が流れるようになりました。
しかも、ドロドロの汗ではなくてサラサラの汗です。

体力、筋力もついてきていると感じます。
階段の上がり下りや長く歩く事があっても息もの乱れも少なく苦にならなくなってきています。

でも、一番大きく変わったのは意識だと思います。 先程の階段の上がり下りや何処かへ行く道筋にしても、以前であればちょっとでも楽に動こうとしていましたが、今は人混みでさへなければ出来るだけ歩く事を実践出来るようにもなりました。

アサナをとる中でも、体よりも先に気持ちで諦めてしまう事が多かったですが、今は  出来た自分、出来ない自分、痛みを受け入れられずにいる自分も静かに呼吸と共に受け入れる事が出来る瞬間があり、やって体験してみる事の大切さや面白さ実感しています。

今までの、沢山のワークとも繋がって、どこまで行っても自分個人の問題であり、人のせいなどでは勿論なく、保身の言い訳も自身の思い癖も洗いざらい見つめ直す1年だったと思います。

先日のチャクラワークでの宿題の中で、今までの人生に点をつけるとしたら何点？という質問に以前は7点だったのが、今は10点満点と胸をはって言える事をとても誇らしく思います。

前回のヨガワークの中で気がついた不思議な事があります。三点倒立の練習の時、見えるはずのない自分の姿を離れた所から見ていたことに気がついたのです！
とても不思議です！
そんな事ってありますか？


最後に両陛下が伊勢に来られています。
心からの感謝とこれからもどうかご健勝であられるようにと祈りました。

〜 Tさま

頂いた御言葉を糧に、今後も精進致します。

ありがとうございます。

ご縁に感謝。

※会員制ブログにて、ご紹介お返事させていただきます。

株式会社 迦音 

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