ワークの感想がいつも、この2ヶ月のご報告になってしまっているのですが、ゆるゆるとのびのびとする、これを取り組むことにしました。
先ずは肉体から向き合うことに。
以前から興味があったピラティスを始めました。
Youtubeをみながらしていますが、今の肉体が五十肩の症状で、石灰化してしまった部分と、それに連動するかのようにいろんな筋肉が癒着してしまっているような状態なので、それにピラティスはあっているようで、夜間痛で目覚める頻度が減ってきました。
食事の面は、実録を付け始めてから、献立にイライラすることもなくなってきました。野菜、海藻、キノコ類、タンパク質、発酵類など、積極的にとりたいものを基準にしていますが、実は、食事はさらにもっとシンプルで良いのではないかと思っています。
小麦粉の腸への負担をワークで伺ったので、パンを作る頻度を減らし中です。しかし、パンを0にするのが難しく、米粉パンにシフト中ですが、それももっと減っていった方が良い気がしますが、パン作りが好きでなかなかやめられないです。
ワーク後、過去のワークの中でヴィジョンワークを伊勢までに取り組むと決めていましたが、それはできず、、、龍神様にヴィジョンにつながる新しいことをする、と決意表明したのでこれは次のワークまでにやりたいことです。
そして、思い込みを外す、ということを前回ワークで教えて頂きましたが、
伊勢で痛感しましたが、いまだ、思い込みで動いていると実感しております。
先ずは肉体から向き合うことに。
以前から興味があったピラティスを始めました。
Youtubeをみながらしていますが、今の肉体が五十肩の症状で、石灰化してしまった部分と、それに連動するかのようにいろんな筋肉が癒着してしまっているような状態なので、それにピラティスはあっているようで、夜間痛で目覚める頻度が減ってきました。
食事の面は、実録を付け始めてから、献立にイライラすることもなくなってきました。野菜、海藻、キノコ類、タンパク質、発酵類など、積極的にとりたいものを基準にしていますが、実は、食事はさらにもっとシンプルで良いのではないかと思っています。
小麦粉の腸への負担をワークで伺ったので、パンを作る頻度を減らし中です。しかし、パンを0にするのが難しく、米粉パンにシフト中ですが、それももっと減っていった方が良い気がしますが、パン作りが好きでなかなかやめられないです。
ワーク後、過去のワークの中でヴィジョンワークを伊勢までに取り組むと決めていましたが、それはできず、、、龍神様にヴィジョンにつながる新しいことをする、と決意表明したのでこれは次のワークまでにやりたいことです。
そして、思い込みを外す、ということを前回ワークで教えて頂きましたが、
伊勢で痛感しましたが、いまだ、思い込みで動いていると実感しております。
そこが改善されていませんでした。
今回二人で復習会が2回できました。
課題図書を使って二人で話し合えたので、今後はそんな風に課題図書のことを積極的に活用しながら会ができるともっと良い物になると思いました。
今回二人で復習会が2回できました。
課題図書を使って二人で話し合えたので、今後はそんな風に課題図書のことを積極的に活用しながら会ができるともっと良い物になると思いました。
-Iさま
頂いた御言葉を糧に、今後も精進いたします。
ありがとうございます。
ご縁に感謝。
※会員制ブログにて、ご紹介お返事させていただきます。
ご縁に感謝。
※会員制ブログにて、ご紹介お返事させていただきます。
美怜
株式会社 迦音
須弥塾 Sunyata Space
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