ワンネスヨガ バシャン会 ご感想

先日はありがとうございました😊

日頃やっている瞑想にも、こんなにも種類があるんだと知りました😳✨どれが自分に合うのか、チャレンジしてみて見つけていけたらいいなぁーと思いました。

瞑想は、やればやるほど、先生もおっしゃってましたが、一瞬に20m深い所へ潜れるようになる！と。そして、集中する事がコツだと。まさにその通りだと思いました。心がざわついてたり、次の予定が差し迫っていると、気が散り集中出来なかったり😭でも、心が安定してる日は、スーッと入ったな…と感じる時もあります。そんな時は忙しくても集中できてる時です。

最初は時間がかかり、なかなか集中出来なかった瞑想も、最近では音源の力も借りて、その創造する世界へ入り込む感じ。一瞬にして、私は山に居たり、川や海に居たり、黄色い花が咲く平野で踊り、緑あふれる風が吹く自然の中に、優しい青空の下でまっすぐな道を歩いたり…私の中の世界は、穏やかで優しくて、心地よいです。

たまに、違うものも出現します😊

毎日の積み重ね、練習することが大事なんだと改めて実感しております。また、このような創造力を鍛えてくには、現実世界で実際にどれだけ自分が美しいものに見たり、触れたり、体験しているか？も影響していると思うのです。コンクリートとアスファルトに囲まれた東京に住む私は、最近はなるべく自然がある所に近づきふれる機会を増やすように意識してます🌳

そして、慈悲瞑想では、大好きな人たちには簡単にできた事が、苦手な人達には気合いを入れてやらないと出来ず、黒いものを吸い上げるのも、大好きな人たちより、黒の濃さが強いし、白い幸せオーラをわたすのもかなり必死でした💦💦しかし、根底ではこの星に住む全てのものが繋がっているのだからと、好きとか嫌いとかではない、みんな同じなんだという思いを感じました。第4チャクラのワークでも、毎日5人以上に愛を贈る、嫌いな人には光だけ贈る瞑想もやっているので、同じような感覚で良いのかなーと思いながら。慈悲って難しいです。私にはまだまだ課題です。愛ってわかってるようでわからないものなんだな、私にできるでしょうか？全てのものを愛することが…と問いかける自分が居ました。

とても貴重な体験をさせていただきました。このような素晴らしい時間を頂き、先生、そしてご一緒した皆様、ありがとうございました。また、寄付できた事も大変嬉しく思っております。少しでも世の中の困ってる人たちのお役に立てたらと思います。

また、このような機会がありましたら、ぜひ参加したいです。

－Sさま

頂いた御言葉を糧に、今後も精進いたします。

ありがとうございます。
ご縁に感謝。
※会員制ブログにて、ご紹介お返事させていただきます。

美怜

株式会社 迦音

須弥塾